In der Jugi 3 ist das Training spielerisch und polysportiv gestaltet. Die Kinder vertiefen athletische, tänzerische und turnerische Fertigkeiten. Dabei werden Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Jene Kinder, welche sich nicht entscheiden können, in welche Riege sie möchten, kriegen so die nötige Anschlussmöglichkeit. Das Ziel ist, die Kinder optimal auf die Riegen Team Aerobic, Leichtathletik und Geräteturnen vorzubereiten.
Es ist den Kindern freigestellt, an athletischen Wettkämpfen teilzunehmen.